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O melhor plano dentário para ortodontia
A Ortodontia sempre tem um preço elevado, mas se o fizer corretamente e escolher um plano dentário que cubra a ortodontia pode poupar muito. Na Wildsmile mostramos que o nosso plano dentário para aparelho ortodôntico pode ajudá-lo a poupar cerca de 1.350 €
Quais são os tipos de aparelhos ortodônticos?
Hoje em dia existem vários tipos de aparelhos ortodônticos que se adaptam às necessidades económicas, estéticas e funcionais de cada pessoa. Conheça as principais vantagens e desvantagens de cada um deles.
Saúde Oral durante a Gravidez: mitos
A tradição oral é uma rica fonte de mitos que são passados geração após geração. Em uma questão tão importante como a saúde oral durante a gravidez, toda a mulher deve saber quais de todas as informações que circulam são mitos.
Vantagens da Ortodontia que ainda não conhecia
As vantagens da Ortodontia são muitos, pois não só resolvem problemas estéticos e emocionais, mas também funcionais e físicos, o que melhora consideravelmente a qualidade de vida das pessoas.
Alimentos que o ajudam a ter dentes saudáveis
por Wildsmile
"O homem é o que come" Ludwig Feuerbach
Cuidar da saúde da boca e das gengivas não tem apenas a ver com uma higiene oral adequada, mas também com saber que alimentos tornam os dentes mais fortes e mais saudáveis. Tome nota do que eles são e assegure-se de os incluir na sua dieta todos os dias, para que possa ter dentes saudáveis e mostrar um sorriso de inveja.
Que alimentos são saudáveis para os nossos dentes?
Se não consome estes alimentos com muita frequência, não se preocupe, nunca é tarde para começar hábitos saudáveis, e são muito fáceis de obter. Todos estes alimentos dar-lhe-ão força e até esfoliarão os seus dentes, uma vez que contêm cálcio, fósforo, vitaminas A, B, C e D.
Água
É essencial que a boca se mantenha hidratada, porque se não houver produção de saliva, as bactérias não serão neutralizadas, resultando na sua proliferação.
Maçãs
Graças à sua elevada concentração de água, estimula a produção de saliva, o que ajuda a prevenir a proliferação de bactérias. Devido ao seu elevado teor de fibra limpa e estimula as gengivas.
Aipo
O aipo actua como uma escova de dentes, expulsando partículas de alimentos e bactérias. É também uma fonte de vitaminas A e C, dois antioxidantes que melhoram a saúde gengival.
Amêndoas
São excelentes para cuidar da saúde dos seus dentes, pois são uma grande fonte de cálcio e proteínas, tornando os seus dentes mais fortes e resistentes. O melhor das amêndoas é que quase não contêm açúcar!
Iogurte e queijos.
São alimentos ricos em cálcio, o que os torna uma excelente opção para proteger a saúde dos seus dentes, além de conterem probióticos, que são "bactérias boas" que ajudam a eliminar as "bactérias más" que causam cáries.
Estes são alguns dos alimentos que nos ajudam a ter dentes e gengivas saudáveis. É muito importante que os inclua na sua dieta diária, para que os seus dentes sejam bem nutridos e estimulados graças a todos os nutrientes e vitaminas que estes alimentos contêm.
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