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Saúde Oral durante a Gravidez: mitos

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Cuide os seus dentes! 5 maus hábitos que podem causar a perda dos dentes em adultos

por Wildsmile

Cuidar da nossa boca deve tornar-se uma prioridade, não só para ter um sorriso bonito, mas também para a funcionalidade de todos os nossos dentes. Porque, quando negligenciamos a nossa saúde dentária, os nossos dentes ficam doentes, causando vários problemas que afectam a nossa qualidade de vida. Na Wildmile a nossa prioridade é que tenha aquele sorriso extraordinário, por isso dizemos-lhe 5 maus hábitos a evitar uma vez que podem causar a perda de dentes

1. Má higiene oral

É muito importante saber que os dentistas recomendam escovar os dentes três vezes por dia, usando fio dental e elixir bucal. Isto para além de ter uma boa técnica de escovagem, evitando a utilização de escovas duras, bem como não aplicar demasiada força ao escovar. A soma de todas estas acções irá manter os seus dentes limpos, evitando que fiquem doentes.


2. Não visitar o seu dentista regularmente

Na Wildsmile queremos fazer das visitas ao odontólogo um hábito, já que a maioria das pessoas só vai ao dentista quando têm um problema. Os especialistas recomendam visitas ao odontólogo pelo menos uma vez por ano, como forma de detectar e prevenir doenças orais tais como cáries e a doença periodontal, a qual na sua fase mais avançada causa a perda de dentes. Igualmente, estas visitas regulares ao dentista são recomendadas para fazer uma limpeza dentária ou profilaxia, graças à qual o seu dentista removerá o tártaro acumulado e a placa bacteriana. Lembramos que, mesmo que tenha uma higiene dentária adequada, a formação desta matéria é inevitável e só pode ser eliminada através da limpeza dentária.


3. Fumar

O uso do tabaco provoca grandes problemas na sua boca, que não só são estéticas como dentes amarelos ou mau hálito, mas também funcionais. Estima-se que entre 30% a 40% dos pacientes com periodontite crónica são fumadores, o que leva a tratamentos como os implantes dentários que não funcionam correctamente na maioria dos fumadores.


4. Consumo excessivo de refrigerantes

Ficaria assustado se lhe disséssemos que um litro de refrigerante tem cerca de 105 gramas de açúcar? Isso é o equivalente a 21 colheres de chá de açúcar. Como pode ver, estas não são quantidades recomendadas para a sua saúde geral, nem para a dos seus dentes! Outro ponto contra é que são bebidas muito ácidas, pelo que afectam notavelmente o esmalte, deixando os dentes vulneráveis às cáries e se acrescentarmos a isto a infrequência das visitas ao dentista, os problemas a longo prazo serão muito maiores.


5. Não usar protetor bucal

Isto pode parecer um pouco estranho para si, mas na realidade é importante. Deve saber que se praticar algum desporto de contacto, é essencial que utilize um protector bucal. "As lesões desportivas são a principal causa de perda de dentes em adultos", diz o dentista britânico Lyndon Meehan. Se quiser saber mais sobre este assunto, CLIQUE NO SEGUINTE LINK.



Em conclusão, a perda de dentes é a soma dos maus hábitos. Se tivermos uma cárie e não formos ao dentista, ela crescerá até ser demasiado tarde para salvar o dente. Se tivermos uma doença periodontal como a gengivite e não a tratarmos com um especialista, acabaremos por perder os nossos dentes. É essencial para a saúde dos seus dentes que tenha bons hábitos e visite regularmente o dentista, desta forma não só cuidará dos seus dentes mas também evitará muitos outros problemas dentários.

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