¡Cuida tus dientes! 5 malos hábitos que podrían causar la perdida de dientes en adultos

por Wildsmile

1. Mala higiene bucal

Te sorprenderás al saber que por lo menos en España el 20% de sus habitantes sólo se cepilla los dientes una vez al día. Si hacemos sumas, esto equivale a más de 27 millones de españoles que no tienen un buen hábito de limpieza bucal. Es muy importante saber que los odontólogos recomiendan cepillarse los dientes tres veces al día, usar hilo dental y enjuague bucal. Esto además de tener una buena técnica de cepillado, evitar el uso de cepillos de cerdas duras, así como no aplicar demasiada fuerza al tallarlos. La suma de todas estas acciones mantendrá limpios tus dientes, evitando que se enfermen.

2. No visitar periódicamente a tu dentista

En Wildsmile nos interesa mucho hacer de las visitas al dentista un hábito, ya que la mayoría de las personas acuden al odontólogo sólo cuando tienen algún problema. Los expertos recomiendan visitas al dentista por lo menos una vez al año, como forma de detección y prevención de enfermedades bucodentales como la CARIES DENTAL y la ENFERMEDAD PERIODONTAL, la cual en su etapa más avanzada deriva en la pérdida de dientes. Asimismo, estas visitas periódicas al dentista están recomendadas para que te realices una limpieza o profilaxis dental, gracias a la cual tu dentista retirará el sarro y la placa dental acumulada. Te recordamos que, aunque tengas una correcta higiene dental es inevitable la formación de esta materia, la cual solo se elimina gracias a una limpieza dental.

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3. Tabaquismo

El consumo del tabaco trae grandes afecciones a tu boca, que no son sólo estéticas como dientes amarillos o MAL ALIENTO, si no funcionales. Se calcula que entre el 30% y 40% de los pacientes con periodontitis crónica son fumadores, esto conlleva a que tratamientos como los implantes dentales no funcionen correctamente en la mayoría de los fumadores.

4. Consumir refrescos en exceso

¿Te espantarás si te decimos que en un litro de refresco hay unos 105 gramos de azúcar? Esto equivale a 21 cucharadas cafeteras de azúcar añadida. Por lo que ves, no son cantidades recomendables para ni para tu salud en general, ¡ni para la de tus dientes! Otro punto en contra es que son bebidas muy ácidas, por lo que afectan al esmalte notablemente, dejando a tus dientes vulnerables a las caries y si a esto le sumamos la poca frecuencia de visitas al odontólogo, los problemas a largo plazo serán mucho mayores.

5. No usar protector bucal

Puede parecerte un poco extraño este punto, pero en realidad es importante. Debes saber que si haces algún deporte de contacto es indispensable que utilices un protector bucal. “Las lesiones deportivas son la principal causa de la pérdida de dientes en adultos” menciona el dentista británico Lyndon Meehan. ¿Quieres saber más de este tema? DA CLICK AQUÍ.

En conclusión, la pérdida de dientes es la suma de malos hábitos. Si tenemos una caries dental y no vamos al dentista, esta crecerá hasta que sea muy tarde para salvar el diente. Si tenemos una enfermedad periodontal como la gingivitis y no la tratamos con un especialista, terminaremos perdiendo nuestros dientes. Es indispensable para la salud de tus dientes que tengas buenos hábitos y visites al odontólogo periódicamente, de esta manera no solo cuidarás de tus dientes, sino evitarás muchos otros problemas dentales.