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Higiene oral: Cuide do seu sorriso diariamente
Um sorriso saudável e radiante é o resultado de uma boa higiene oral. A higiene oral adequada desempenha um papel fundamental na prevenção de cáries, doenças gengivais e mau hálito. Aqui compartilhamos-lhe dicas e informações essenciais para cuidar do seu sorriso diariamente.
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O consumo do tabaco não só afeta todo o seu corpo, mas também prejudica grandemente a saúde e a estética da sua boca. Dentes tingidos, mau hálito, insucesso dos implantes, cancro e má cicatrização são algumas das doenças mais comuns que pode causar.
Saúde Oral: cuidados diários
Para manter a saúde oral adequada, é necessário realizar uma série de práticas diárias e metódicas. Vamos ver o que é esta condição e como ela é feita de maneira eficaz.
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Deixa a sua escova de dentes na casa de banho? Nunca mais o fará depois de ler isto.
por Wildsmile
Segundo estimativas, 7 de cada 10 pessoas deixam a sua escova de dentes na casa de banho, e se trata de um hábito há muito estabelecido. Mas estudos recentes demonstram que se trata de uma prática muito pouco higiénica.
Da sanita à escova de dentes
Segundo estudos da Dra. Maria Geisinger, professora de periodontologia na Faculdade de Odontologia da Universidade do Alabama, 60% das escovas de dentes deixadas na casa de banho contêm resíduos fecais e bactérias perigosas para a saúde humana tais como Serratia, Escherichia coli, Giardia, Salmonelose, só para citar algumas. As bactérias são disseminadas no ambiente através de autoclismos, que causam várias doenças gastrointestinais. O que é aconselhado é descarregar a água com a tampa da sanita para baixo, para que as bactérias não se espalhem tão facilmente no ambiente e nas superfícies das casas de banho ou na sua escova de dentes. Mas não só por baixar a tampa da sanita é que estamos totalmente seguros, pois outros estudos encontraram tais bactérias em puxadores de lavatório, azulejos, portas e escovas de dentes.
Como manter a escova de dentes livre de bactérias?
Lave e enxague a sua escova de dentes sempre, antes e depois da utilização. Este hábito é extremamente importante para a manter limpa. É também aconselhável manter a escova num ambiente seco e não guardá-la em caixas especiais de escovas ou protetores de cerdas, se a escova estiver húmida, lembrar que a humidade é um terreno fértil para fungos e bactérias
Onde deve guardar a sua escova de dentes?
Como dissemos no início deste artigo, 7 em cada 10 pessoas deixam a sua escova de dentes na casa de banho, por isso recomendamos que a guardem fora deste, num local fresco e previamente lavada e seca. A Associação Dentária Americana recomenda que as escovas de dentes não devem ser guardadas em recipientes fechados, uma vez que os ambientes húmidos aumentam o crescimento de microrganismos. É melhor guardar em posição vertical, num local limpo e deixar secar naturalmente.
Seguindo estas dicas, podemos manter as nossas escovas de dentes limpas e proteger a saúde de toda a nossa família.
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